改善❕❕
こんにちは！
ごんぞうです^ ^
歳のせいか、仕事終わってからの疲れなのか、やろうと考えてた事が最近実行出来ない日々。自分自身、性格にムラっけがあり、気分で動く事が多い。おそらく脳を効率的に使えてない事が原因かと。もっと効果的に脳を使いたい！ムラっけのある自分を上手くコントロールしたい！とゆう事で食生活、生活習慣をかえはじめました^ ^今後自分にどんな内面的変化があらわれるのか？とにかく慣れて自分の物になるまで続けてみよう‼️
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