こんにちは！ごんぞうです^ ^とりあえずまずは食生活から見直す事にしました！いままでは食べたい物(主に炭水化物)を食べたいだけたべてましたが、これからは基本炭水化物を抜いて、タンパク質、ビタミン、ミネラル系を主に、意思力の維持にラムネとミックス…